本日、またしても自身のMAX記録更新者が現れました。最近よくお越しなられているTさんです。ベンチプレスでMAX110㎏を1RM成功いたしました。本格的に高重量のトレーニングに入ったのは、つい最近とのことなのでこのまま順調に、ケガなくトレーニングに励んでいただければ120、130㎏はやがて達成できるのではないでしょうか。ベンチスローなど当ジムで特に力を入れているセッションにアプローチしていけば勝利は近い！
本日、またしても自身のMAX記録更新者が現れました。最近よくお越しなられているTさんです。ベンチプレスでMAX110㎏を1RM成功いたしました。本格的に高重量のトレーニングに入ったのは、つい最近とのことなのでこのまま順調に、ケガなくトレーニングに励んでいただければ120、130㎏はやがて達成できるのではないでしょうか。ベンチスローなど当ジムで特に力を入れているセッションにアプローチしていけば勝利は近い！