スクワットは楽しい！

本日、AM中ですが会員さんと一緒にトレーニング参加させて頂きました。しばらく怠っていたバーベルバックスクワットに挑戦。1RM

160ｋｇくらいでしたが、久しぶりにしてはまずまず。これからガンガンやっていきます。皆さんと一緒にトレーニングするのもテンションが上がって気持ちいいものですね。またよろしくお願いします。