10月に入ってもまだまだ日中は暑い日が続いていますが皆様は体調など大丈夫でしょうか。当ジムのメンバー様も何とか暑い日々を乗り切りやや涼しくなった今日この頃で体調も整えやすくなってきたのか
絶好調の方々が何名かいらっしゃいます。そんな中ジムとしても新たなメソッドを開発しメンバー様に常に新しいセッションを提供できるよう努力しております。
画像のようにバーベルを横倒しにして振り回したり、押したり引いたりと何でもできるランドマインセッションを更に2本並べてツインで
やってみました。いろんなメニューが増えて飽きないメソッドだと思います。ハードに追い込みたい方にはかなりうってつけではないで
しょうか。m(__)m