03日 11月 2019 スクワットは楽しい! 本日、AM中ですが会員さんと一緒にトレーニング参加させて頂きました。しばらく怠っていたバーベルバックスクワットに挑戦。1RM 160kgくらいでしたが、久しぶりにしてはまずまず。これからガンガンやっていきます。皆さんと一緒にトレーニングするのもテンションが上がって気持ちいいものですね。またよろしくお願いします。 tagPlaceholderカテゴリ: